ile czasu

[...] 5 krotny mistrz swiata, i 5 krotny zloty medalista igrzysk paraolimpijskich a artykul dosc ciekawy, dzis przypadkowo znalazlem Odpowiem troche zbiorowo. Do tej pory robilem klatke raz w tygodniu w poniedzialki, na plaskiej mysle ze 135 pojdzie spokojnie, ale robie na lawce dla niepelnosprawnych wiec troche trudniej no i ostatnio 130 [...]

mzzz powiedz jakiego typu miałeś syfy.ja mam juz same strupy w sumie ale od czasu doczasu wyskakują mi takie głębokie czerwone i strasznie bolące.jak ruszam twarzą to straszny ból mam.rzdko już mam np ropne itp.ile kosztuje tap przyjemność <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

A ile mniej wiecej czasu trwa taki zabieg ?

Ja biore juz 4 dzien i jest coraz lepiej z dnia na dzien. Tylko boje sie co bedzie jak odstawie bo nie chce brac tego przez 3 miechy. A wlasnie ile ci lekarka kazala czasu brac unidox ??

na plamki to zalezy ile kasiorki masz najtaniej wyjdzie AKNEROXID L , ma konstystencje jakby balsamu, bierzesz nakładasz go na 2-3 minutki zmywasz,inaczej mozesz caly dzien skóre czerwoną miec, ja to juz na 3 godzinki go kłade czasem, i nic mi nie jest Nie wiem tylko czy go bez recepty dostaniesz do zestawu kup se ACNE DERM , lek tani ale czyni [...]

Witam. Na wstepie cos o sobie... jestem calkiem nowy, ostatnie kilka dni spedzilem na wetrowaniu roznych postow odnosnie odzywiania i treningu... Od kiedy pamietam nigdy nie moglem przybrac na masie (aczkolwiek nigdy nie bylem tez taki wytrwaly w treningach z braku czasu) Teraz nadszedl ten dzien ze nie ma odwrotu i trzeba wreszcie ruszyc. Do tej [...]

[...] kiszony Przed snem 1.Whey protein complex 35g/ser biały chudy 100~125g 2.Mleko chude 100ml/oliwa z oliwek 20g Z warzyw to mam pomidory i ogórki kiszone. Będę jadł tyle ile zdołam wcisnąc. Chyba że masz jakiś pomysł co tu można w miare tanio i szybko dorzucic do posiłków?, bo nie mam zabardzo czasu robic jakis surówek. Proporcje tłuszcy [...]

Co do "trzeciego śniadania" to mam wtedy tylko 5 minut czasu... to max 1 kanapke moge dołożyć. Drugie sniadanie - o jakim miesku w kromce mowa ? a i jakies witaminki w tabletkach by mi sie przydały ? jak tak to jakie i ile spozywac dziennie :> Zmieniony przez - Don_Beton w dniu 2008-05-02 14:39:39

[...] razowca,jakies warzywka i serek wiejski,orzechy. No chyba,ze i takich posilkow sie wstydzisz Wtedy pozostaja Ci te kanapki. Ale kombinuj zeby byl to pelnowartosciowy posilek. "tu dam białko chyba po tym obiedzie" a masz jego braki w tym obiedzie i w diecie? "i właśnie pytam jeszcze raz.. gdzie białko wrzucic? zalezy mi zeby [...]

[...] to podobno za duzo i powinno byc 1800kcal(?)" 1950 jest w porzadku, skoro chcesz, mozesz sobie przyjac 1900, w kazdym razie powinno oscylowac wokol 1800-2000 I posilek : <-- mozesz dodac troche nasion slonecznika, pestek dyni lub orzechow mleko 2.0% 250g platki kukurydziane 30g <--- wywal, owsiane zamiast tego otreby pszenne 5g [...]

NO tak fajna żecz ale ile trzeba poświecić czasu aby siędobrze tym posługiwać ... przecież zanim przyłoże do tego punktu lub wyciagne z kieszeni to minie troche czasu ... może ktoś mi odpowie na pytanie?? "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Roid_Rage dzieki wielkie za odpowiedz.masz soga ode mnie.wiec w nastepny poniedzialek smigam na badania.Czy w normalnej przychodni zrobia mi to wszystko czy musze isc do jakiegos bardziej wykwalifikowanego lekarza?? orientacyjnie ile moze to kosztowac?? ciagnac dalej ta wit.b6 do czasu badan czy lepiej juz nic nie mieszac??

[...] bo widac ze nie masz zielonego pojecia. Opieraj sie na weglach zlozonych typu brazowy ryz,owsianka,kasza gryczana,pelnoziarniste pieczywo,bialko daj z miesa chudego np filet z indyka,kurczaka,ryb czasem moze byc tez schab...maslo wywal albo ogranicz,dodaj oliwy,oleju lnianego. To tak z grubsza. Najlepiej niech ci ktos po ludzku rozpisze [...]

Jak sobie tak pomyślę ile już spędziłem czasu przed kompem i tv to jak bym tak od początku ograniczył to o jakieś 40% i ten czas przeznaczył na naukę to już pewnie bym w jakiś dwóch obcych językach mówił dodatkowo. Jak bym ograniczył do minimum to w może i w trzech do tego bym więcej czytał czyli posiadał większą wiedzę, czyli sumując większe [...]

Napisałeś że Twojemu Sabre mk 3,5 kończy się termin ważności...więc po terminie jeszcze 5-6 miesięcy będzie spokojnie sprawny o ile nie był używany i puszka jest pełna.Do tego czasu na pewno sklep sprowadzi nową dostawę.Bez stresu kupisz :-D

[...] zwarciu albo ewentualnie próby obaleń i wygrana przez gnp albo lnp, próba takiego zdominowania walki... Jeśli pójdą na takie typowe głównie stójka i od czasu do czasu przy siatce to o ile nie będzie lucky shota to Machida wygra to prawdopodobnie... Ogólnie zgadzam się całkowicie z kursami bukmacherów i Machida zdecydowanym faworytem 1.2 do 5...

[...] roku mam zaostrzenie choroby WZJG – która przez 9 lat dawała mi żyć w spokoju. Od czasu zaostrzenia nie mogę jeść niemal niczego, bo od razu mnie czyści:( Wpycham w siebie ile mogę unikając tego czego nie mogę, a jest to przykre bo miałem bardzo zróżnicowaną i kolorową dietę, było tam dużo ryb, warzyw i owoców, ale i tak mimo niezbyt sportowego [...]

[...] siłowniach to chyba kota dostanę! Ale na pewno polecą rekordy dzięki słodkiej niewiedzy.;-) Trafiłam do fitness klubu, jedynego otwartego w niedzielę. Tam pan nie wiedział ile waży sztanga:-P i ja w swojej naiwności uznałam, że 10kg. Tylko jakoś trudno szły mi przysiady, wstać nie mogłam. Zwaliłam na to, że słaba jestem bo okres. Pod koniec [...]

no zalezy jeszcze ile bedzie czasu od podania info do wyznaczonej godziny jak duzo ze kazdy zdazy zobaczyc to zadne synchro nie pomoze

[...] : 98 (- 2 cm) Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Jak, już wspominałem od jutra ruszam z treningiem na redukcję 3 x tydz. Po każdym treningu bieganie 30-40 min zobaczymy ile dam radę%-) Dokłądam też 2 x basen w tygodniu (sobota i niedziela). Obetnę trochę węgli. Oczywiśce bez przesady, nei chciałbyn stracić od razu całej góry. Z dokłądnym [...]